개인 재활: 영감 찾기

유익한 심리학 이데올로기의 핵심은 실제로 사람들이 우월하고 번성하는 성과를 보장하기 위해 자양분을 얻을 수 있는 근본적인 체력과 잠재력을 가지고 있다는 생각입니다. 결핍 기반 기술에서 내구성에 초점을 맞춘 기술로의 이상적인 변화는 개인의 회복 목표와 쉽게 일치합니다. 제약이나 결함에만 집중하는 대신 유익한 심리학은 사람들이 자신의 특별한 자산을 결정하고 홍보하도록 동기를 부여하여 회복 방법에 대한 공감과 허가를 함양합니다.

제한 사항이나 결함에만 전적으로 초점을 워크아웃 맞추는 대신 훌륭한 심리학은 사람들이 자신의 고유한 자산을 결정하고 홍보하여 ​​동료애를 촉진하고 회복 방법에 대한 허가를 받도록 촉구합니다.

유익심리과학은 긍정적인 전망, 관심, 추수감사절과 같은 호의적인 감정을 개인의 건강에 중요한 요소로 심는 것의 유용성을 강조합니다. 재활 상황에서 좋은 감정 상태를 키우는 것은 회복과 발달의 자극제로 작용하여 정서적 내구성을 높이고 미래에 대한 자신감과 기회의 느낌을 촉진합니다.

개별 치료에 유익한 심리학을 동화시키는 비결은 실제로 힘의 아이디어입니다. 문제가 생겼을 때 다시 일어설 수 있는 능력으로 설명되는 지속성은 개인 치료가 실제로 개발되는 기반을 형성합니다.

유리한 심리 과학의 또 하나의 핵심인 마음챙김은 현재 순간의 이해와 승인을 마케팅함으로써 개인 재활에서 중요한 기능을 수행합니다. 성찰과 의식적 호흡을 포함한 마음챙김 전략을 통해 사람들은 자신의 생각과 감정, 감정 상태, 신체적 경험에 대한 비판단적인 이해를 개발할 수 있으며, 회복 과정에서 정신적 요구 사항과 긴장 모니터링을 촉진할 수 있습니다.

훌륭한 심리학은 목적이 있는 관계를 장려하고 사회 지원 시스템을 건강과 강점 마케팅에 필요한 측면으로 강조합니다. 사회적 도움은 정신적인 마음의 평화와 현명한 도움을 제공할 뿐만 아니라, 회복 과정에서 겪는 스트레스와 불안 및 어려움의 불쾌한 영향에 대한 완충, 연결감과 일부라는 느낌을 장려합니다. .

개인적인 회복에 좋은 심리과학이 결합된 비결은 사실 힘의 원리에 있습니다. 불행 속에서도 나아질 수 있는 능력으로 구체화되는 내구성은 민간재활원이 실제로 발전하는 기반을 형성한다. 탄력성에 초점을 맞춘 간섭을 통해 사람들은 실제로 더 높은 효율성과 함께 문제와 문제를 극복할 수 있게 되어 불행에 직면했을 때 의지력과 유연성을 장려합니다.

유리한 심리학의 핵심 규범인 자기 효능감은 개인의 시도와 활동을 통해 원하는 최종 결과를 얻을 수 있는 잠재력에 대한 개인의 견해와 관련이 있습니다. 개인의 회복 상황에서 자기 효능감을 개발하려면 사람들이 관련 목표를 지정하고, 활동 계획을 세우고, 장애물에도 불구하고 굳건히 설 수 있도록 준비하는 것이 필요합니다. 능숙함과 지식을 장려함으로써 자기 효능감은 회복 방법에 대한 영감과 헌신을 향상시켜 치유 및 복지 방향의 개선을 촉진합니다.

좋은 심리 과학의 개념과 결합된 개인 회복은 심리적 강인함뿐만 아니라 포괄적인 건강 방향으로의 변화적인 경험을 상징합니다. 그 자체의 중심에서 개인의 회복은 정서적 또는 신체적 고통으로 인한 단순한 재활 이상의 것입니다. 여기에는 광범위한 개발, 허가 및 자기 발견 방법이 포함됩니다.

좋은 심리학 역시 복지와 내구성의 핵심 운전자로서 이성적 감각을 키우는 유용성과 생활 방식의 중요성에 중점을 둡니다. 자신의 욕구와 가치에 부합하는 작업에 참여하면 객관적인 관점이 형성되고 정서적 건강을 도모할 뿐만 아니라 불행에 직면했을 때 내구성이 향상됩니다.